gazy po białku

[...] ile na etykiecie (+/- 1-2%) jesli myslisz ze samo stezenie bialka w bialku swiadczy o jego jakosci to jestes w bledzie, a co z zachowaniem frakcji, przewadze "dobrych" frakcji w białku nad "złymi" uczulającymi, co z peptydami typu glikomakropeptydy etc? myslisz ze gazy po ostrowi to skad sie biora? jelita denaturowanych bialek dobrze nie tolerują

1) Redukujesz normalnie jak w kazdym przypadku. 2) Na kondycje najlepsze aeroby. Mozesz biegac kiedy chcesz na redukcji pora nie ma znaczenia(lepiej nie przed treningiem ze wzgledu na to ze zrobisz gorszy trening silowy). 3) Mozesz chociaz lepsza moim zdaniem jest rotacja kalorii DT/DNT 4) Ja gubiłem 1kg tygodniowo, 1% BF na 2 tyg. 5) Mozliwe. [...]

Espumisan łykałem jak cukierki nic nie pomógł a coś do szamania? Bo takie gazy mam po posiłku typu mięso + ww złożone + warzywa + oliwa. Np. po śniadaniu (owsiane+orzechy+whey+pomidor) nie mam i po białku z tłuszczem też nie mam.

No cóż, takie sa po prostu właściwości białka jaja. Z Ovopolem jest podobnie, ciężko mieszać i są po nim gazy. Ale białko jest dobre jakościowo i ja osobiście ze zmieszaniem nigdy nie miałem problemu (trzeba po prostu dłużej miksować lub mieszać ręcznie), natomiast co do gazów to też je miewam po białku jaja, ale nie jest [...]

Beztlenowy rozkład składników odżywczych powoduje powstawanie produktów ubocznych (gazy), które niekorzystnie wpływają na florę, układ nerwowy, układ pokarmowy... Jeśli ktoś po białku ma gazy a co gorsze rozwolnienie to musi wstrzymać się z odżywkami pitymi na pusty żołądek i zadbać o stan flory. Szczepy bakterii wspomogą pracę, ale nie wolno [...]

kreatyna ok 20g - zbytnie obciążenie nerek - sraczka białko - sraczka - gazy (po jajku) zależy od organizmu ile jest w stanie przetrawić ale od ok50g można się spodziewać nieprzyjemnych efektów, przy białku jaj gazy występują już w znacznie niższych dawkach

[...] whey protein complex 100% ice coffe ze znanego portalu aukcyjnego za 134 zł -przesyłka gratis :) wiec chyba się opłacało, i pytanko czemu mam takie straszne i śmierdzące gazy po tej diecie , może to po białku niewiem :D same zgnite jaja :D stosuje diete tydzień i powiem że podczas tego tygodnia poszło mi więcej siły i urosłem niż po miesiącu [...]

Nieodpowiednim doborem ćwiczeń możesz tą skoliozę jedynie pogłębić. Udaj się do ortopedy.Dostaniesz rehab i małymi kroczkami wyeliminujesz wadę. Chciałbym zacząć swoją przygodę ze siłownią ale już na poważnie. Mam zamiar ćwiczyć metodą HIT czyli High intensity traning ale wy pewnie wiecie co to dokładnie jest ;) Nie dla ciebie.Spalisz się na tym a [...]

[...] na allegro bo to tylko i wylacznie sciema, jak dobrze poszukasz to znajdziesz nawet takie reklamy gdzie pisze ze po kreatynie wbijesz 10kg suchej masy xD.... Jedynym efektem ubocznym jaki mozesz miec po bialku, to na samym poczatku stosowania lekkie rozwolnienie i nadmierne gazy, ale to wszystko indywidualna sprawa, tak MOZE byc ale NIEMUSI

killob to nie tylko po białku jajecznym, ale każdym które nie zdąży się strawić /zbyt duża ekspozycja posiłku na enzymy, zbyt krótki czas dla enzymów na strawienie produktu/ i przechodzi do okrężnicy. W procesie trawienia beztlenowego przez bakterie powstają produkty uboczne - gazy jelitowe.

są po nim niezłe gazy> Owszem jest niezłym tanim białkiem ale jak już bym miał wybrać to bym wolał poczekać uzbierać kasy i kupić np sp 80 czy ostrovie a dołaćżam się do wuwu po białku czy gainerze nie można mówic o efektach bo powiedzmy że masz diete dopracowaną do perfekcji i bierzesz porcję białka to po miesiącu przytyjesz ze 3 kilo i móisz [...]

Ja np. po białku mam tylko gazy i bęben wypchany. Wogóle po nabiale tak mam. Ale luźniejszej akcji nie ma. A może Ty na kofeinę tak jesteś podatny. Bo nie wiem czy słyszałeś, ale stara sztuczka palaczy, jeśli chcą iść rano do kibelka, a nie mogą, to fajka+kawa i już jest git.

.. jesli chodzi ci o te gazy to u mnie nie występują ( bardziej po białku jaja ) .. to zalezy ale wkoncu trzeba się poświęcać / nikt nie powiedział że to łatwy i zdrowy sport - że tak powiem

Rozwiązaniem jest wprowadzenie Espumisanu lub Esputikonu (ten drugi tańszy) Koszt około 3,5 za listek w aptece. Jest to lek który rozbija gazy, poprzez rozbijanie dużych bąbli i ułatwia ich wchłanianie - mi pomaga - mam wzdęcia po białku (WPC - trec-vitaminshop) Czasami też choroba wrzodowa żołądka lub nadkwasota daje podobne efekty - spróbuj [...]

Po białku tłuszcz? no co ty! Ja jak przedawkuje białko to mam gazy.

chodzi o to, ze po bialku jajecznym bedziesz mial wiatry/gazy/wzdecia i ogolnie nie jest to smaczne.

Po białku możesz mieć jedynie nieprzyjemne gazy.

ja mam gazy po tym bialku

[...] mieś ketozy za sobą. Jest to moja subiektywna opinia. Nie miałem kłopotów z trawieniem pon. byłem już na tłuszczach ale zauważyłem że im więcej WW tym bardziej powracają gazy. Na HC robiłem komorę gazową w mieszkaniu. Na Keto po prostu zero. Nawet nic nie burczało i nie przelewało się. Tutaj minimalnie ruszyło do przodu ale nie przeszkadza [...]

[...] bezpieczne. Wzdęcia mogą się pojawić również w przypadku zbyt dużego spożycia jaj ( >5 sztuka dziennie ), ponieważ jajko zawiera związki siarki powodujące dość nieprzyjemne gazy Drugie śniadanie natomiast wygląda w porządku. Problem widzę w pierwszym śniadaniu, a objawy po prostu mogą pojawiać się często z opóźnieniem np. alergia na białka [...]